Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzień na plus ;) Mój osobisty sukces :D

Witajcie Kochane, kolejny dzień zaliczony na 5+ !! Regularne, zdrowe posiłki, odpowiednia ilość wody, zero słodyczy i prawie 2 godziny ćwiczeń.. więc inaczej ocenić się nie mogę:) Jestem z siebie dumna.. :)

Ćwiczenia:

1 godz. hula-hop
35 min. Turbo Wyzwanie Chodakowskiej
10 minut rozciągania

Podczas drugiego treningu upociłam się tak mocno, że buty zaczęły mi się ślizgać po podłodze;) przeklinałam, wkurzałam się, ale starałam się dać z siebie jak najwięcej! I to uważam za swój mały osobisty sukces..w końcu nie szukam wymówek tylko ruszam dupskiem i ćwiczę. Oprócz tego jeszcze smaruje się jakimiś mazidłami i masuje brzuch, żeby poprawić jego wygląd;) Może kiedyś się odważę i wstawię tutaj jego zdjęcie. 

Może jeszcze przed snem pokręcę trochę hula-hopem ;) pewnie po dzisiejszym treningu jutro będę miała obolałe ciało, ale coś za coś ;) Idę do pracy na 13, więc przed postaram się zrobić jakiś trening. Jeśli będzie mnie wszystko bardzo bolało to zrobię jakiś lajtowy, żeby nie wypaść z gry, ale żeby też sobie nie zaszkodzić.. Raz w tygodniu planuję zrobić sobie przerwę od ćwiczeń i tym dniem będzie niedziela. Choć czeka mnie wyjazd, więc będzie chociaż spacer.. w sobotę znów urządzamy z chłopakiem parapetówkę, więc poćwiczę rano, bo później nie będzie możliwości..

Lecę poczytać co u Was chudzinki ;)