Pierwsze mierzenie
Miało być pierwsze zdjęcie, ale ponieważ chciałam zrobić je porządnie a
zabrakło czasu, 'akcję zdjęcie' przekładam na jutro - znowu!
Dzień bez podjadania, ale za to z niezbyt zdrowymi i niskokalorycznymi
posiłkami. Mimo wszystko jestem dumna z wieczornej abstynencji
(zazwyczaj pracuję przed komputerem do 2:00 więc ciężko zrezygnować z
nocnych posiłków)
szyja: 38 cm
biceps: 40 cm
biust: 117 cm
pod biustem: 104 cm
brzuch: 127cm
biodra: 128 cm
udo: 70cm
łydka: 48 cm
Rachunek sumienia, czyli co dziś zrobiłam dla siebie
----
TRENINGI:
1. rowerek
czas: 13:06
kcal: 182
km: 5
2. rowerek
czas: 46:23
kcal: 600
km: 16,5
+ balsam i masaż brzucha silikonową rękawicą
