Nie
dalej jak wczoraj oglądałam program w którym rzuciła mi się informacja,
że osoby które pozostawiają na 'widoku' słodycze sięgają po nie 70%
częściej niż te które wkładają je do szafki.
...i dziś nastał ten dzień...jakiś ciężki...bo przebudziłam się z bólem głowy...nawet 4 tabletki !!! nie pomogły ...może chciałam sobie to zrekompensować...echchch
....
Stanęłam wieczorem na wagę - kolejny błąd - kontrola wagi miała być raz w tygodniu w poniedziałki.
Jednak mimo iż zważyłam się wieczorem, a nie rano na czczo waga od poniedziałku spadła o 1 kg.
>>>
Rachunek sumienia, czyli co dziś zrobiłam dla siebie
TRENING rowerek:
czas: 44:06
kcal: 582
km: 16
Masaż brzucha balsam + masaż silikonową szczotką
