Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 TdM cd. Krótko + oklepane motywacje

Dokończyłam wczorajszy plan, machnęłam te przebieżki, ale nie będę tak więcej rozbijać. Już lepiej będzie iść kolejnego dnia na szybki spacer pomieszany z podbiegami, ale danego dnia zrobić całą robotę i mieć zamierzony efekt.

W ogóle to oduczyłam się chodzić na spacery jak normalny człowiek ! Jak muszę iść spacerowym krokiem, to od razu ziewam albo łapię się na tym, że chcę chociaż kawałeczek podbiec.

A tak poza tym, ruchowo dzień bardzo na plus. Biegałam, jeździłam na rowerze i wróciłam cała ubłocona , polatałam w kaloszach po działce zbierając jabłka, gruszki... Wesoło było, oby więcej takich dni. Tylko czemu taki mój spokój ducha znika bez śladu zaraz po tym jak wejdę do kuchni? Wtedy jest tylko jedna myśl "ciastka, czekolada, słodkości, albo chociaż kawałek chleba z masłem, dżemem, cokolwieeeek". Mam już tego dosyć, muszę skończyć z tym nawykiem, zanim on skończy ze mną 

Dlatego tak sobie przeglądam zebrane motywacyjne fotki...

A jutro IDĘ W LAS haha ! tzn mam nadzieję że idę, a nie biegnę, bo planowo nie powinnam się katować przed niedzielnym Biegiem Trzech Kopców...

Trzymajcie się ciepło !