Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień przed startem: figura startowa? Obecna !

Uwaga uwaga, przedstartowy check list:

pakiet startowy - odebrany

trasa - podzielona w głowie na etapy

koszulka pakietowa - sprawdzona, wygodna, można jutro założyć

piszczele - rozbiegane, niebolące

banany i domowy izotonik - przygotowane

i o dziwo.... figura startowa - jest ! 

Szok, dziewczyny, ile systematyczność potrafi zdziałać. Długo to trwało, ale w końcu doczekałam się spadku w udach i biodrach. Gdyby jeszcze @ nie miała nadejść za 2 dni, to może efekty byłyby jeszcze lepsze... ale to zobaczymy już po. 

Jutro półmaraton, połówka, połóweczka, zwał jak zwał. Trasę mam już rozpracowaną i podzieloną w głowie na etapy. To prawdziwe zbawienie dla psychiki - o wiele łatwiej biec z myślą "tyle za mną, jeszcze tylko do tego miejsca, a potem kolejne etapy". Myślenie, że "OMFG jeszcze 17 km, jeszcze 16,5, jeszcze 16,499" jest naprawdę zabójcze, dlatego lepiej się skupić na tym, co tu i teraz - "dobra, dobiegamy do ronda, zaraz punkt z wodą, potem od mostu można zacząć przyspieszać" etc.

Trochę jestem zła na siebie, że tak koncertowo zawaliłam sprawę jedzenia, ale po prostu miałam okropne ciągoty. Na szczęście jest to w miarę opanowane i nie czuję do siebie jakiejś nienawiści czy wielkich wyrzutów, że zrobiłam to czy tamto. Po prostu "pozwoliłam sobie na... i na tym poprzestałam". Trudno. Coś w stylu planowego cheat daya, przy czym ja nie ograniczam kcal tak restrykcyjnie, żeby miało mi to jakoś magicznie zadziałać na przemianę materii.

Ale ale ! Nie ma co się przejmować, pozostaje mi tylko cieszyć się tym, co przede mną ! A wkrótce będę najszczęśliwszą Vitalijką pod słońcem, wcinającą banana na mecie z medalem na szyi i znieczulicą w nogach. Już wkrótce... 

(zapożyczone z "Biegam bo mnie ludzkość wk..wia" na fb, polecam )