Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3. Tańce hulańce dziś !

Raport 3#

• jedzenie OK
  
• zero słodyczy w dalszym ciągu - hurra dobrze idzie ! 
  
• bieganie 8 km z podbiegami
  
• ćwiczenia:  brzuch, rozciąganie
• tańce, hulańce i dzikie bansy !

Dzisiaj głównie postawiłam na bieganie, z pozostałymi ćwiczeniami ograniczyłam się do pokatowania brzucha i porządnego rozciągnięcia łydek, powięzi i dwugłowych. Za to wieczorem czekają mnie dzikie taneczne podskoki i, mam nadzieję, dużo dobrej zabawy!  Niestety mam trochę przesyt imprezowania po Sylwestrze i planuję szybki powrót, bez siedzenia do końca tym razem. Nauka goni mnie niemiłosiernie i to i tak sukces, że dzisiaj pobiegałam, pouczyłam się i jeszcze mogę iść się zabawić. 

Jedzeniowo jest w porządku, ilość, jakość, wszystko gra. Słodyczy nadal nie tykam, ale mandarynki i banany to już w każdych ilościach  no, może nie w każdych, raczej w umiarkowanych, ale lubię, lubię... 

Dajcie mi już trochę słońca ! Najlepiej w kombinacji z plażą i morzem...

Trzymajcie się ciepło !