Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nobla dla Ewy Chodakowskiej !


Ludziska, zmusiłam się do ćwiczeń!!!
Moja ginekolog poradziła mi rozkurczowe ćwiczenia 6-minutowe opracowane przez Chodakowską. Mają mi pomóc przebrnąć w miarę bezboleśnie dni z @. Ludzie to działa!
Ja -antytalencie sportowe, wróg ruchu, antagonista poruszania się jakiegokolwiek. Oto ja, siedzę zmęczona i mokra nie od szpadla i grabek, nie od lipcowego słońca, ale od fenomenalnych ćwiczeń. Nie żeby od razu była ze mnie umięśniona lady, ale spociłam się! Piękne jest to, że nie trwają długo, ale 6 minut, jeśli sobie życzę!
Ave Ja!!!

1225 kcal
  • Lotta73

    Lotta73

    23 kwietnia 2013, 22:28

    http://www.youtube.com/watch?v=3tJrKb7vXuc http://www.youtube.com/watch?v=XYN0kRJFDCQ http://www.youtube.com/watch?v=hCsshQynUWA pozdr

  • piekna.i.mloda

    piekna.i.mloda

    23 kwietnia 2013, 21:27

    ja tez ma te Chodakowska, ale jeszcze jej nie wyprobowalam, pozdrawiam :))

  • Kasiullaaa

    Kasiullaaa

    23 kwietnia 2013, 20:54

    Ave Ty ;) Cierpliwości, wytrwałości :)