A jednak bez ćwiczeń po malutku, po wolutku też się udaje zgubić kilka kilogramów. Teraz robię inaczej, nie ograniczam bezsensownie kcal, słucham mądrzejszych, szperam, czytam, gotuję. Waga nierównomernie pokazuje spadki, w sumie, przeszlo 6 kg. Wiem, że wolno, ale bez ruchu to i tak dobrze. Martwią mnie tylko obwody, one lecą bardzo wolno albo i wcale się nie zmieniają. Biodra tylko 2 cm? Co to jest. A biodra to moja pięta Achillesowa, moje nieszczęście największe; moje koszmary od lat, a nawet i piekne sny o wąskiej pupie. Nigdy jej nie miałam, nawet przy wadze 58 kg, kiedy wychodziłam za mąż. Czy przy spadku 6 kg nie powinnam stracisz więcej cm?
brzuch - ok. 5 cm
biodra - 2cm
biust 3 cm
"biceps" -1cm
udo - 1cm