Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pomiary.


łydka 38

udo 57 (prawe) 56 lewe

pępek 74

talia 67

biodra (tylek) 94

ramię 27 

biust 92

Waga 63


Spadek 0,2kg ;( Ale nie mierzyłam się tydzień temu, więc nie wiem, czy coś spadło w cm. Widzę różnicę w lustrze, więc to jest już coś. Może spadek taki mały, bo na siłowni robię dużo siłowych ćwiczeń, a na koniec treningu - cardio (25-40minut). Ograniczam się pod względem ilości jedzenia, ale jeśli mam ochotę na coś słodkiego, to jem! Inaczej znowu będą trafiały mi się kompulsy, a tego nie chcę!

Poprawiła się elastyczność skóry dzięki ćwiczeniom i tyłek coraz bardziej uniesiony. Awww (dziewczyna)

  • angelisia69

    angelisia69

    16 listopada 2016, 16:38

    miesnia gromadza wode i puchna wiec to normalne,mi waga po treningu nawet do 2kg wzrasta.Najwazniejsze ze wymiary spadaja i czujesz sie lepiej,waga to tylko glupie cyferki.Powodzonka

    • Louuu

      Louuu

      16 listopada 2016, 23:15

      Dziękuję ślicznie :) Tak często zapominam, ze waga nie jest najważniejsza i się tylko niepotrzebnie denerwuję

  • Nattiaa

    Nattiaa

    16 listopada 2016, 11:43

    gratulacje oby do przodu!