Dzisiaj 59.1 kg :)
Siodmy dzien diety 2000 kcal. Jutro podsumowanie, i pomysle o zwiekszeniu kcal, i pozniej moze o cwiczeniach.
Podoba mi sie bardzo ta dieta w porownaniu do niskokalorycznych. Moge jesc co chce :D Zwykle wychodzi ze jadlam normalnie w koncu dnia, tylko pozniej juz nie moge jesc kolacji lub najwyzej taka mini kolacje .
Ale w nocy zawsze jestem glodna prawie oprocz ostatnich 2 dni.
candy.lady
11 czerwca 2018, 06:32To dość dużo kcal jak na dietę ;) dużo ćwiczysz? Ja pamiętam jak się odchudzałam to 1300 kcal albo i mniej ale to głupota była :)