Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ha..

Przytylam 700 gram w jeden dzien :O

Zjadlam z 3000 kcal, jak nie spie dobrze to pozniej bardzo chce jesc szczegolnie slodkie rzeczy, chociaz wczoraj nie mialam, wiec jadlam co mialam. Czyli np. kanapki z serem zoltym na noc.

Dzisiaj znowu poszlam spac pozno i wstalam wczesnie na wizyte u dentysty, wiec bedzie pwenie to samo... Ale nie lubie spac w dzien, a musialabym sie przespac zeby odzyskac energie. Wiec albo sen albo jedzenie :( Postaram sie poprostu trzymac limitu. :(

Tydzien  na 2000 kcal ( z ostatnim dniem ok 3000 kcal) zakonczam z waga 59.8 a zaczelam 60.5 . Przynajmniej jest mniej. Tylko ze do tych 60 kg tez w jeden dzien przytylam a tak trudno to zrzucic :(

brakuje mi ok 1 kg zeby wrocic do wagi wyjsciowej. 

Ten tydzien bede jadla 2000-2100 kcal. Mam nadzieje ze bedzie troche lepiej.