Witajcie kochaniutkie :*
Jak wam miną czwartek?:) mi nawet dobrze :) jutro piątek i wytęsknione FERIE!! ale się ciesze:)
Dietkowo super dziś nie miałam apetytu więc nie było cudów na moim talerzu ale za to jak tradycja każe był pączuś a nawet 2 pączusie :) pychaa tak długo ich nie jadłam :)
Co do jadłospisu to napisze wam, ale uprzedzam że nie są to jakieś cuda na patyku :)
Dzisiejszy jadłospis:
Śniadanko: grahamka z szyneczką, masełkiem i sałatą
2 śniadanko: 2 pączusie
Kolacja: trochę musli z jogurtem truskawkowym (pychotka:))
Motywacje!:)
Ból kręgosłupa!
Od roku boli mnie kręgosłup ale nie były to jakieś silne bóle ale raz na jakiś czas lecz od jakichś 2 miesięcy codziennie dzień w dzień boli mnie kręgosłup i jest to silny ból czasem bez leków się nie obejdzie :( byłam u 2 neurologów ale badania nic nie wykazały :( miałyście kiedyś podobny problem? za każdą rade z góry dziękuje :*
Papa kochane :*
angelhorse
12 lutego 2015, 23:57skromny jadłospis :)) Ja również mam skoliozę i czasem boli mnie w odcinku lędźwiowym, ćwiczenia najlepsze :)
Luci2
13 lutego 2015, 12:34Dziękuje za rade :*
l@dy_rose
12 lutego 2015, 21:18Sama mam skoliozę i umieram czasem z bólu. Poszukaj ćwiczeń na kręgosłup. Generalnie wszystkie ćwiczenia na mięśnie brzucha są dobre na kręgosłup. To ważne więc wiesz ;)
Luci2
12 lutego 2015, 21:45Dziękuje za rady :*
dola123
12 lutego 2015, 18:03Tez wyczekuję rozpoczęcia ferii !!!!!!!!!!!! :)) U mnie na razie bilans 1,5 pączka