9,30 jogurt z ziarnami + 30g płatków śniadaniowych ( 1 miarka), kawa z mlekiem
12 to samo co wyżej + herbata, 3-4 frytki, jabłko
po 14 obiad: 1 łyżka ziemniaków, 2 łyżki bigosu, jakieś mięso w cieście francuskim (pyszne!), surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i czegoś jeszcze (tajemnica kucharza), herbata i ok 2szkl. soku jabłkowego
ok 17 pierożek z mięsem, filiżanka barszczu czerwonego, kawałek rolady ze szpinakiem i łososiem, i ten nieszczęsny kawałek biszkoptu z bitą śmietaną
20-ta, mieszanka sałat - garść, 3 łyżki jogurtu naturalnego,2 kromki chleba razowego, plasterek szynki gotowanej, zielona herbata
Dziewczyny, życzę Wam dużo sił i wytrwałości w nowym tygodniu:**
Z KAŻDYM DNIEM JESTEŚMY BLIŻEJ CELU :)
motylek.anna
3 marca 2013, 22:25Również życzę Tobie wytrwałości i zero pokus w nadchodzącym tygodniu. Dobranoc Kochana. :)))