Oprócz wymaganej, cotygodniowej kontroli postępów możesz częściej wprowadzać swoje pomiary ciała.
| Data |  | ||||||
| Wymiary dla modelu | Uaktualnij pomiar | Ostatnio | Początkowo | Zmiana | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Masa ciała | , kg | 113,5 kg | 118 kg | -4,5 kg | ( -4 % ) | ||
| Pozostałe wymiary | |||||||
| Szyja | cm | 40 cm | 39 cm | + 1 cm | ( + 2,5 % ) | ||
| Biceps | cm | 35 cm | 38 cm | -3 cm | ( -8,6 % ) | ||
| Piersi | cm | 131 cm | 140 cm | -9 cm | ( -6,9 % ) | ||
| Talia | cm | 103 cm | 106 cm | -3 cm | ( -2,9 % ) | ||
| Brzuch | cm | 130 cm | 133 cm | -3 cm | ( -2,3 % ) | ||
| Biodra | cm | 122 cm | 124 cm | -2 cm | ( -1,6 % ) | ||
| Udo | cm | 76 cm | 77 cm | -1 cm | ( -1,3 % ) | ||
| Łydka | cm | 39.5 cm | 41 cm | -1.5 cm | ( -3,8 % ) | ||
Waga deko w dół, ale wymiary już całkiem całkiem, wczoraj kupiłam bluzkę w rozmiarze mniejszym, nie ma większej motywacji :D
Miłego dnia!!
sarna88
14 marca 2013, 23:28gratki, mnie się marzą ładne buty, w których zmieszczę łydki ;D
motylek.anna
14 marca 2013, 09:27No i BRAWO!!! Centymetry - rewelacja. To teraz nie możesz zaprzepaścić takiego wyniku. Jestem z Tobą nie obżeram się już dziś. Motywacja bluzkowa - bezcenna. Razem przemy do przodu!!! :)))
nigraja
14 marca 2013, 07:47gratuluje cm :) razem naprawdę sporo tego będzie WOW niezła jesteś