5 kg za mną, powoli ale spada. Tak wogule to byłam zaskoczona bo żadnej diety nie trzymałam, jadłam normalnie jedyne co to ćwiczyłam na siłowni 3-4 razy w tygodniu.
Te pierwsze 5 kg dało mi takiej motywacji że od 2 dni nie zjadłam nic słodkiego, jeszcze 19 dni i bede usuwać następny zły nawyk. Ale nie ma nic gorszego od tych słodyczy. Jak spisywałam sobie co jem przez cały tydzień to tak ok. 500 kcal było z samych słodyczy.
Jeszcze troche i dojdę do celu :)
angelisia69
14 lutego 2016, 03:47no i super,bo dieta to nie odmawianie sobie wszystkiego a zmiana na cale zycie,unikanie slodyczy itd. i w miare zdrowsze wybory.waga bedzie leciec dzieki takim zmianom.Powodzonka
Maania14
14 lutego 2016, 11:57Dziękuje :)
LittleCaT
13 lutego 2016, 21:46Powodzenia:)
Maania14
13 lutego 2016, 22:56Dziękuje :)