Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
188 dzień diety proteinowej


twarożek wiejski lekki 3%
jogurt z ogórkiem kwaszonym i koperkiem 1,7%
pierś duszona z pieczarkami
twaróg chudy 0%
zdrowy błonnik
2 gryzy bułki

kawa z mlekiem 0,5%
herbaty z cytryną
kawa czarna, herbaty, pepsi max