Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
83 dzień diety proteinowej


kawa z mlekiem 0%
herbata z cytryną
2 jajka sadzone 
twaróg chudy 0%
pierś gotowana z kurczaka 250g
placki proteinowe (jajko, otręby, siemię, vegeta)
2 hallsy

2 kawy zwykłe, herbaty, pepsi max