Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po roku zaczynam od początku

Zaczynam znowu,mam dość wyglądania jak czołg,zawsze chciałm ważyć poniżej 60 kg,a ja tak się zapuściłam,że mam powyżej 86,nie ma co pięknie.
W 2007 w listopadzie rzuciłam palenie po 22 latach nałogu i oczywiście waga zaraz podskoczyła (podskoczyła-sama? )uwielbiam jeść,zawsze lubiłam i dlatego wiem,że będzie mi ciężko ale muszę,źle się czuję.najgorsze to jest to że rożnie chodzę do pracy np.dzisiaj mam popołudniu,a jutro noc,a jak tylko wejdę do pracy to zaraz jestem głodna to chyba z nerwow,to jest zajadanie stresu,ale muszę sobie jakoś poradzić,może surową marchewkę?Acha nie napisałam jeszcze jaką dietę stosuję,jak narazie zaczynam od zmniejszenia porcji,mięso gotowane na parze,warzywa zero słodyczy,wszystko co zjadłam jutro napiszę.