Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
odrobinkę mniej......


Wczoraj wieczorem odwiedziła mnie vitalijka,która mieszka nie daleko mnie i ma już sukcesy w odchudzaniu, moim zdaniem wygląda bardzo dobrze można powiedzieć z lekką nadwagą,zazdroszczę jej i tej determinacji ,wytrwałości i poczucia humoru,mam nadzieję,że będziemy utrzymywać kontakt i spotykać się częściej. A co u mnie ? a no waga delikatnie spada dzisiaj 96,3 kg bardzo się cieszę i mam nadzieję,że pomału będzie spadać, po prostu przestałam się objadać, i nie jem słonych i słodkich przekąsek ,a na kolację piję jogurt naturalny,a teraz takie mleko jogurtowe z grzybkiem ( od wczoraj ,prezent od Ewy ),jem owoce ( jabłka,banany ),piję pokrzywę ,zobaczymy jak dalej pójdzie................
  • linda.ewa

    linda.ewa

    14 listopada 2013, 22:41

    będzie dobrze, jestem tego pewna! I jeszcze raz dziękuję za przemiły wieczór

  • alam

    alam

    14 listopada 2013, 16:07

    :)

  • Cocunia13

    Cocunia13

    14 listopada 2013, 15:06

    Dobrze ze odstawilas przekaski;)) Trzymam kciuki za dalsze postepy;)) Pozdrowionka;))

  • mazia0

    mazia0

    14 listopada 2013, 14:11

    Ważna systematyczność, jak w każdej diecie.

  • gzemela

    gzemela

    14 listopada 2013, 12:16

    We dwójkę raźniej i chyba łatwiej. Powodzenia!