Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hulaj dusza - kalorii nie ma!

Może w ten sposób uporządkuję swoje sprawy? Bo głowa przestała być dość pojemna :))

Mam swój prywatny problem, z jakim boryka się wiele dziewczyn, kobiet i nie będę oryginalna niestety - jest to ciężki problem :) - taki ok 15-kilogramowy!

Kurczę, niby to tak niewiele - a ja nie potrafię sobie z tymi kilosami poradzić! Wstyd mi, że mam słabą wolę, wstyd mi, że mi się sadło wylewa znad spodni, wstyd mi, że wszystkie ciuchy są opięte. Zaczynam walkę i upadam, zaczynam i upadam ... i tak w kółko...

może będę sobie zapisywała moje poczynania?? może to coś da?

Ostatnio zrzuciłam z siebie 2 kg i byłam prze-szczęśliwa, myślałam, że dalej to już jakoś pójdzie ale niestety wpadłam w ciąg słodyczowy i ... bo przyznaję się - jestem uzależniona od czekolady! od wafelków, batoników, pączusiów, chrupek, chipsów - wszelkiego rodzaju słodyczy!!! i wiem doskonale, że wystarczy mi zrezygnować z wyżej wymienionych a kilogramy zrezygnują ze mnie :)

I co z tego, że wiem... mam dni samozaparcia- wierzę w sukces!

Mam dni, gdy żadnej rozsądnej myśli do głowy nie dopuszczę i wtedy - hulaj dusza, kalorii nie ma! (bo wszystkie rozsądne myśli mam opracowane: że jak nie będę się obżerać, będę się lepiej czuła, że będę się podobała sobie i innym, że każdy ciuch na mnie będzie pasował, że nie będę się wstydziła swojej nadwagi - tak, tak wszystko to wiem, ale czasem po prostu nie dopuszczam tego do świadomości, bo wolę poczuć słodycz na języku :(

Eh, ale są takie dni jak dziś - i zbiera się we mnie wiara - nie wiem skąd, że jednak dam radę!!! i znów próbuje!

Więc! zaczynam z wagą 70,7. Moje ambicje to 11 kg mniej! Metoda: zwyczajne MŻ!, zmobilizowanie się do ruchu i odwyk od słodyczy!!!

Madalene