Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Good day :)


Dzień oceniam na bardzo dobry. Było dużo śmiechu,zero lekcji, jacyś ludzie przyjaźni. Udało mi się nic nie podjęść. zazwyczaj jak czułam głód to jadłam albo gorzką czekoladę albo coś innego. Mój dzisiejszy jadłospis-

Śniadanie-bułka pełnoziarnista,masło,2 plasterki szynki,plaster sera,pomidor,zielona herbata.

II Śniadanie-banan

Przekąska-bułka pełnoziarnista,szynka,ser,trochę masła, sałata,pomidor,rzodkiewka,pomarańcza.

Obiad-pierś z kurczaka smażona na pergaminie z ziołami,dużo warzyw,garść truskawek na deser.

Kolacja-sałatka-sałata,pomidor,ser feta, papryka,łyżka oleju,ziarna słonecznika,2 kromki chleba razowego.

Dzisiaj rodzice kupili mi filet z indyka,trochę drogi jest.

A i dzisiaj przyszła mi koszula z Croppa i koszulki.Jena okazała się być ogroomna. Noszę L a ona wygląda na XXL,nawet na moją mamę jest za duża.

Czeka mnie jeszcze wkuwanie.

Get lucky :)