Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Gotuję się !!!

Taki upał dzisiaj był.  Nie do wytrzymania! Nadszedł wieczór, ochłodzenie niewielkie.Nie mogę przez to spać. A tym bardziej funkcjonować. Biomet niekorzystny!!!Ale mniejsza z tym. Pora na menu;

I-omlet z dwóch jajek ze szpinakiem, 2 kromki razowca, kostka gorzkiej, zielona herbata, ogórek małosolny.

II-

Nektarynka,średni banan,jogurt naturalny, 2 kostki gorzkiej czekolady.

obiad-2 naleśniki ze szpinakiem i mozzarellą, troszeczkę kaszki dla dzieci o smaku malinowym  mała szklanka soku pomar,kostka gorzkiej.

podwieczorek-bułka pełnoziar. 2 liście sałaty, plater szynki i sera, ogórek małosolny, 2 plastry pomidora,rzodkiewka.

Kolacja-serek wiejski,dwie kromki chleba, ogórek małosolny, pól pomidor, chlebek chrupki, 5 marchewek.

Nie uwierzycie co zrobiłam !!!  Zrobiłam cały Skalpel z Ewą. Cudownie  Oczywiście z drobnymi niedociągnięciami  ale tylko to było chwilowe :D I te cudne słowa 'JUŻ PO KRZYKU; sprawiły, że na mojej twarzy pojawił się banan  Pot zlewał się ze mnie i do tego ta temperatura.