Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wzorowo :-)


Ocena dnia 6 :)

menu-

Śniadanie- kanapki, 2 z twarogiem sałatą i pomidorem, 1 z serem, salta i pomidorem.

II śniadanko- jogurt naturalny,pomarańczka,+ inka z mlekiem, 2 kostki gorzkiej.

Obiad-pasta z pomidorów i papryki z makaronem.

Podwieczorek-dwie połówki bułki pełne ziarno,sałata, 2 jajka na twardo, ogórek kiszony.

Kolacja-sałatka,sałata, pół kuli mozzarelli, ogórek kiszony, 1/4 papryki,większe pół pomidora, czosnek, łyżka oleju rzepakowego, Przyprawy, kila ziaren słonecznika.

Skalpel wykonany :D

Chyba zbliża mi się @, bo mam lekko wzdęty brzuch i coraz to więcej syfów na twarzy.

Jutro wypad z przyjaciółka,,, do pizzerii? Jak to przetrwać? Co wybrać?

  • maelo

    maelo

    15 sierpnia 2014, 09:38

    przecież od kawałki pizzy dupa ci nie urośnie :D śmiało możesz zjeść

    • Madzesa

      Madzesa

      15 sierpnia 2014, 12:23

      no niby nie ale zawsze jest to ale ;d

  • pestka8

    pestka8

    14 sierpnia 2014, 23:27

    Ja jak wychodziłam z koleżankami zamawiałam sałatki :) Powodzenia :)

    • Madzesa

      Madzesa

      15 sierpnia 2014, 12:24

      Jak będą jakieś smakowite to i ja się skusze ;P