Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
51 DZIEŃ C.D. + FOTOMENU + PRZEPIS

ŚNIADANIE: OK 8:30

1/2 JAJKA W MAJONEZIE I SAŁATKA Z FETY, BROKUŁA I KUKURYDZY Z JOGURTEM

II ŚNIADANIE: OK 12:00

KANAPKA Z WEDLINKA, SAŁATKA TA ZE ŚNIADANIA, 4 SUSZONE ŚLIWKI I MAŁA GARŚĆ ORZESZKÓW ZIEMNYCH I NERKOWCÓW, PO ŚNIADANIU WYPIŁAM ZIELONĄ HERBATE

OBIAD: OK 15:30

2 PAŁKI Z KURCZAKA Z SURÓWKĄ

KOLACJA: OK. 18:45

ZUPA POMIDOROWA- MAŁA MISECZKA

A ZROBIŁAM SOBIE JUŻ NA JUTRO OWSIANKE, PACHNIE PIĘKNIE, A NIE LUBIŁAM OWSIANEK, ALE STWIERDZIŁAM, ZE TO POŻYWNE ŚNIADANIE, WIĘC ZROBIŁĄM TAK:

1/2 SZKLANKI WODY DOPROWADZIŁAM DO WRZENIA, DODAŁAM 4 ŁYŻKI OTRĘBÓW OWSIANYCH, JAK ZMIĘKŁY DOLAŁAM PÓŁ SZKLANKI MLEKA, JAK SIE WSZYSTKO ŁADNIE POŁĄCZYŁO TO PRZELAŁAM DO DUUUŻEGO KUBKA I STARŁAM JESZCZE CAŁEGO BANANA DO ŚRODKA. AAA! JESZCZE DO GOTUJĄCEJ WODY Z OTRĘBAMI DODAŁAM TROCHE PONAD ŁYŻKI MIODU. JUTRO NAPISZE, CZY BYŁA DOBRA