Słuchajcie nie moge jesc 5 posilkow, bo jestem napchana i chyba mi to na dobre nie wychodzi, wracam do 4 pysznych posilkow, ktore zamierzam codziennie sobie robiec!
Dzis wstawiam menu z 5 posilkow, ale nie chce tyle jesc, poza tym znowu sie rozchorowalam i katar mi leci z nosa i kaszle eheheh
Mielismy dzis isc do kina na:
Ale wlasnie przez moje przeziebienie nigdzie nie pojdziemy i obejrzymy sobie cos w domciu w lozeczku :-)
Ale wczesniej oczywiscie bedzie:
A6W(3 dzień) i 
300 kroków(100 w przysiadzie)
To teraz moje menu:
śniadanie: ok 8:00
II śniadanie: ok 11:00- kanapka z jajkiem, wedlina, pomidorem i ogorkiem
obiad: ok 14:00- warzywa pieczone z kurczakiem
podwieczorek: ok 16:45- byla activia naturalna
kolacja: ok. 19:30
maciejka70
19 stycznia 2012, 19:08pyszne menu:)
kalusia1990
19 stycznia 2012, 18:06Ty też zdrowo się odżywiasz, ale do tego robisz cwiczenia, ja jakoś nie mogę narazie;/