Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
przytylam zamiast schudnac

to napewno @ i nie masz sie co przejmowac, wroc do diety i rob swoje a cierpliwosc bedzie wunagrodzona

kiedy czlowiek zaczyna cwiczyc to i woda stoi i miesnie puchna itp. do tego zbliża się @@@!!!! kochna na bank waga spadnie jak tylko woda ruszy! tylko mi sie nie łam i nie poddawaj, ale dokładnie przelicz co zjadasz bo najczesciej myslimy ze mniej, dlatego ja waze wszystko co zjadam i choc tak malenko na talerzu, zwlaszcza weglowodany itp. to kalorii sporo! ciasteczka owsiane 1000 kcal to faktycznie beda zalegały.. niestety to spora dawka cukru, a ten przemienia sie w tluszczyk wiec teraz cwicz cwicz cwicz! nie ma ze boli! trzeba pokutowac! ja ostanio wiecznie pokutuję bo wpadki sa :( a za 6 dni w Polsce u mamy to już widze co bedzie! fruwać bedę musiała cholera, no chyba ze dietke sobie odpuszczę, no ale nie moge, bo dominikana sie zbliża :( buziole i miej gdzies moje dobre rady bo nie kazdemu pasuja! rob co dla ciebie najlepsze kochana!!!! buiolki !!

Pewnie, że się nie martw. Ja jestem przekonana, że to woda. Też tak mam co miesiąc. Głowa go góry. Zaraz będzie szybki spadek. Zobaczysz:)

TAK ZGADZAM SIĘ Z TOBĄ NIBY WYDAJE NAM SIĘ ŻE JEMY MAŁO A JAK TO PRZELICZYMY TO WYCHODZI GÓRA KALORII,A NAJGORSZE TO TE ZWANYMI PUSTYMI KALORIAMI.ALE GŁOWA DO GÓRY BĘDZIE DOBRZE.

Moze to rzezcywiscie sprawka okresu. Wszystko sie ustabilizuje jak juz minie @ ;-)

Nie przejmuj się to pewnie woda , ja przed @ potrafię na wadze nawet do 3 kilosów więcej ujrzeć . A w tym co napisałaś coś jest , jak zaczęłam spisywać każdy kęs i przeliczać na kalorie to okazało się , że pożeram ponad 3000 kalorii a czasem nawet więcej i nie dziwota , że w ciągu roku przybyło 15 kilo .

No takie podjadanie tu i tam powoduje, że nie liczymy tego, bo przecież to tylko gryz! a potem się uzbiea tych gryzów n dwa porządne posiłki i człowiek nie chudnie! Nie martw się, ten dodatkowy kologram to na pewno od okresu:)