Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 28- ndz. WAGA w górę

Ciekawe ile cal ma duza kawa French Vanila w Tim Hortons. Wczoraj dałam się zrobić ofiarą marketingu. Otrzymałam 1 kupon gratis na kawe Cappucino czy Latte. I wybrałam tę, która lubiłam kiedyś najbardziej. Mogla być każdej wielkości. Więc wybrałam DUŻĄ, zgodnie z moim prymitywnym głeboko zakorzenionym instynktem przetrwania z epoki kamiennej...Myślę, ze ten cukier I mleko ( pewnie 3% lub więcej) I size LARGE to pewnie ze 200cal. Ale skoro gratis to - to nie znaczy ,ze mam się rzucać na wielką I kaloryczną kawę! Czy to, ze coś dają GRATIS- czy to oznacza, ze nie potrafię powiedzieć NIE??

Mogłam kupon zostawić dla MAxa na czekoladę na gorąco. No cóż..A potem żałowałam, kawa wcale nie smakowała mi jak kiedyś, przez te wyrzuty sumienia chyba...!!!ale wydawała mi się zbyt słodka.  I kolejny błąd, bo mogłam ją zostawić , po prostu nie wypić, nie wypić do końca. Nie mogłam? NO- nie mogłam, nie wzięłam nawet tej opcji pod uwagę. Przecież jedzena się nie wyrzuca. Mogłam zostawić, ale wychlipałam do końca...Muszę zmienić  to myślenie;

1. Nie będę częstowac się rzeczami GRATIS w marketach, pic dodatkowej kawy latte - jeśli jest GRATIS. Czy Tim Hortons czy te markety przyjmą jako gratis te moje 200 czy więcej kcal, które łapczywie zjem??

2. Nie będę użalać się nad jedzeniem czy kalorycznym napojem, które zostało np. po Maxie czy dostałam gratis. Zawsze mogę wyrzucić. Nie będę dojadać po nim, chyba ,ze będzie to sałatka?? smile. WOW, chyba zaraz posypią się kolejne wyjątki... Traktuję swoj zołądek jako alternatywę wyrzucenia do śmieci? Przecież moj zołądek I ciało to nie śmietnik. Jak nie chcę wyrzucić do kosza, bo szkoda, wrzucam do zołądka???? Jakiś absurd...

3.Chyba w Kafejkach muszę pytać o herbaty. Z całą pewnością mają rożne, a ja nawet o tym nie wiem, bo nigdy nie pytałam. W kajejce pić herbatę...a dlaczego nie??? Skoro nie przepadam za czarna kawą, a jak mam wziąc latte- to sporo kalorii? Jasne, spróbuję. Why not..

TE wszystkie wyrzuty to efekt wejscia rani na wage, podskoczyla do gory . Rano 92 I 91.9, a wczoraj było 91.3!  Ale wczoraj nie cwiczylam I ta kawa. CAly dzien poza domem, ale siedzacy, malo ruchu. Wieczorem ogladalam The biggest Loser Season1 .part 8. Troche się rozciągalam na łóżku ogladając, ale to raczej jako FUn a nie na serio...

Coż- dzień LENIA nie może być nagrodzony spadkiem wagi. Ale to normalne z wahaniem wagi, nie mogę mieć codziennie spadku. 1 kg tygodniowo- to optymalne tempo I tak na razie jest! Mam nadzieje, ze dzis solidnie poćwiczę.

Max poci się na olimpiadzie matematycznej KAngur, jeszcze 20 min.. Zaraz idę go odebrać. Wolałam stamtąd zniknąć, tłumy pchających się rodziców przed salą, rózne nacje, rózne języki. Kanada to najbardziej kolorowy kraj na świecie, mamy tu prawdziwą mieszankę jezyków, kolorów, kultur, religii. Dzieci rosną w duchu tolerancji I poszanowaniu inności. Także inności wagowych, wyglądu, pomocy niepełnosprawnym.To jest piękne. W Polsce o toleracji to się tylko mówi. Tutaj nikt z grubasków się nie wysmiewa, grubaski biegają po ulicach, jeżdzą na rowerach, nartach. W Polsce- szczególnie w małych miejscowościach- to jest okropne! Ludzie potrafią być podli. Zamiast dodać siły I pochwalić, to oglądają się I często komentują każdą inność.

Tutejsi Polacy też tacy potrafią być. Coś w tym naszym narodzie jest "nie tak".  Inne nacje są bardziej życzliwe ( tak ogólnie, z obserwacji; są wyjątki- oczywiście, ale czasem jeden paszkwil potrafi zepsuć opinię o nas). Ale jestem dumna ze swoich korzeni, z mojej rodziny. Kocham moją Polskę zza oceanu, kocham jej historię, kocham moją rodzinę I przyjaciól, których tam zostawiłam. Kocham polską poezję, film, teatr. Polskie ciasta. Poską wiosnę, polskie jeziora , lasy, rzeki, Tatry. Tyle rzeczy kocham!

Ta miłość daje mi siłę, zeby kochać nowe rzeczy, poznawać nowe zakątki. Porównywać. Niektóre rzeczy kocham tu bardziej, niektórych mi brakuje. Zycie. Moje życie jest teraz tutaj. W POlsce nie znalazłam miłości. Znalazłam ją poza Polską. Ale Polakiem można być wszędzie. Może teraz jestem bardziej Polką niż przedtem. Jak jesteś daleko- doceniasz to, czego nie masz. Maksymilian gra hymn Polski na pianinie. Gra Polskie Drogi Kurylewicza Czy nauczyłby się ich będąc w Polsce? Pozdrówcie naszą piękną polską wiosnę ode mnie, tutaj nadal Zima- wczoraj kolejne opady sniegu, dziś -12...A to koniec marca...