Od ostatniego wpisu minęło 3 miesiące a ja przytyłam 5 kilo(!!!)
Rany, co ja z siebie zrobiłam. Waże już 72,5kg. Listopad i grudzień był okropny. Jadłam mnóstwo słodyczy i ciast.
Ech, nie ma co wspominać.
Leeepiej wziąć się za siebie od teraz.
Dietę rozpoczęłam 1500-1700kcal i ruch. Stepper dwa razy dziennie 7 dni w tygodniu.
Takie mam plany.
Zasady dietowe mam w głowie i nie trzeba mi przypominać. Żeby tylko takiego apetytu nie było...
A może jakiś wspomagacz?
Co sądzicie o Linea40+???
McOlussska
15 lutego 2014, 20:28hm... linea wydaje się bublem, chyba, że u Ciebie zadziała jak placebo :) siły i wytrwałości życzę, u mnie ostatnio też z nią ciężko :)
WielkaPanda
14 lutego 2014, 21:17Nie mam już do ciebie sił... Nie jedz słodyczy i ciasta!!! To wystarczy, żebyś schudła. Jeśli chodzi o wspomagacz to ja sama myślę o czymś takim ale raczej byłby to Therm Line. Niestety nie mam na niego kasy i muszę jakoś walczyć bez tego. Pozdrawiam! P.S. Fajna z ciebie kobieta ale się ogarnij juz z tym jedzeniem bo 5 kilo w 3 miesiące to porażka... Życzę sił.
DorotaO35
14 lutego 2014, 19:30Szkoda kasy na takie buble , naprawdę , jestem przykładem , łykałam tą linee jakieś 3, 4 miesiące i nic mi nie pomagała , dieta i ruch to pomoże na pewno w gubieniu kg ;)
ewelina299
14 lutego 2014, 17:37Spacer
andziaiw
14 lutego 2014, 17:17Tez się zastanawiam nad jakims wspomagaczem..ale nie mam pojęcia co jest ok