Dziewczynki, przepraszam, bo Was zaniedbałam, nie miałam czasu czytać ani komentować, ale będzie lepiej, bo mój pracowy zawrót głowy dobiega końca, tzn. największe przesilenie pracy minęło. Teraz tylko muszę pilnować by wszystko było super i nic sie nie zepsuło. Jedzenia jest full, do tego wszystko dobre, słodycze z Azji i Europy, zjadłam kilka cukierków i zmuliło mnie okrutnie (cóż ciezko sobie odmówić, jak koledzy z Rosji czy tez Turcji to przytachali ze sobą).
Wczoraj byłam trzeci raz na spinningu i jeżeli chodzi o skuteczność to jestem zachwycona. Waga po upojnym jedzeniowym weekendzie wróciła do 59kg 
Refleksja, jak sie jezdzi w grupie to jest niesamowita motywacja, niby nikt na Ciebie nie patrzy ale jednak głupio jest odpuścić, siedzieć jak każdy stoi i pedałuje, albo nie podkręcac oporu kiedy wszyscy podkręcają co prawda ledwo dzis wstałam z łóżka, ale po za tym to nie widzę skutków ubocznych. Zobaczymy jak jutro będzie na fat-burning, w tym tygodniu nie ma stepu więc nie powinno być jakoś źle. W czwartek chyba będę musiała iść na firmową kolację, więc nie wiem czy nie iminie mnie stepik 
1000x bardziej wolałabm iść na step.
flowerfairy
16 października 2012, 17:05Karteczka jest po to by wykluczyć plagiat, potrawa ma być zrobiona samodzielnie. Skoro ja oferuję jakieś - moim zdaniem wartościowe - nagrody, to chyba oczywiste jest, że osoby biorące udział w konkursie również muszą wykazać się jakąś inwencją. Nie ma nic za darmo ;)
flowerfairy
16 października 2012, 16:40Za dużo nagród czy warunków? ;) Wiesz, nikt nie zmusza do udziału. Wiem, że jest milion przepisów w sieci, ale chodzi o zabawę.
mk1985
16 października 2012, 15:20nigdy nie próbowałam spiningu, ja na siłkę ide od listopada, jak juz nie dam rady biegać w terenie w tyogdniu(po pracy ciemno, przed praca ciemno).
Magdzior1985
16 października 2012, 13:31Jeju ale mi sie zoladek skurczyl, nie zjadlam duzo, a juz nic sie nie chce zmiescic. :)
cambiolavita
16 października 2012, 13:26Ja tez bylam wczoraj na spinningu. Masz racje, z tym co piszesz, ze wstyd nie podkrecic obciazenia, grupa naprawde motywuje :)
malaczarna28
16 października 2012, 12:56Zazdroszczę tego spinningu, oj jak by mnie się przydał :)) Pozdrawiam Dana P.S. uparta jesteś ale to super :)))