Córcia mi włączyła tańce zumby i tak mi się to spodobało, że chyba będę sobie w domu próbować. Na razie z moimi słoniowymi kilogramami wstyd nawet zapisywać się na takie zajęcia. Muszę choć trochę schudnąć. A poza tym mniej więcej w połowie listopada mamy imprezę zakładową i do tego czasu MUSZĘ sporo schudnąć, dobrze by było do mojej normalnej wagi, ale tyle to chyba nie dam rady?
Jak myślicie ile można zwalić przez te 5 miesięcy?
Ale byłoby super gdybym na takiej imprezie zumbe zatańczyła 
To są marzenia , ale marzenia są do spełnienia , prawda ???![]:>](http://filesrr.vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png "]:>")
kasiulek36
14 czerwca 2014, 23:3330kg w 5 miesięcy to może być trudne. Wyznaczyłabym sobie ciut realniejszy cel, za to taki, który da się zrealizować bez stresu :)
kasiulek36
14 czerwca 2014, 23:31Marzenia należy spełniać, ale swoje i dla siebie, a nie innych. I zmieniłabym słowo MUSZĘ na CHCĘ, inaczej motywacja spadnie przy małym potknięciu, a to raczej warto wyeliminować :)
Galaxia87
12 czerwca 2014, 21:16Nie stosowałam jakiejś specjalnej diety, wtedy pracowałam w sklepie i miałam dużo ruchu i jadłam tylko 3 posiłki dziennie bo nie miałam czasu. Niezbyt to było rozsądne ale skuteczne :)
Efkakonewka
12 czerwca 2014, 18:107 miesięcy
Efkakonewka
12 czerwca 2014, 18:10Mój mąż z 125 schudl do 95 niestety Dukan.
Galaxia87
12 czerwca 2014, 09:41Ja swojego czasu jak startowałam z wagi 105kg schudłam przez 5 msc ponad 40kg :) Ale zawsze tak jest jak startuje się z dużej wagi. A na zumbe się zapisz, warto ja byłam kilka razy po porodzie a ważyłam wtedy 100kg :)
Magga74
12 czerwca 2014, 20:23Jaką dietę stosowałaś , coś szczególnego? Możesz się podzielić informacjami ? Byłabym bardzo wdzięczna :)
korallik
12 czerwca 2014, 07:58nie przejmuj się waga -- tylko sie zapisz na zumbe:) będziesz się ruszać i zgubisz szybciutko kilogramy:) + zdrowe odżywianie i bedziesz laseczka na imprezie:) hih:*
Magga74
12 czerwca 2014, 09:06Wstydliwa raczej nie jestem, ale pewnego razu widziałam zajęcia zumby na dworze i wyobraziłam sobie siebie trzęsącą tym cielskiem wśród innych lasek, to wstyd. Nie, muszę jeszcze trochę schudnąć a potem możliwe, że się zapiszę :)_
Beata9123
11 czerwca 2014, 20:35na początku waga szybko spada:-) wiem to po sobie i wielu dziewczynach których pamiętniki przeczytałam. Nie które napoczątku chudna po 4kg, z tym że to jest woda. Ale zawsze na wadze mniej:-) potem w kolejności zrzuca się już zbędny balast, kilogram na tydz. Bynajmiej tak mówią:-) więc w ciągu 5miesięcy myślę że koło 20-25kg schudniesz. Pod warunkiem że się mega postarasz. Wierzę w ciebie:-)
Magga74
11 czerwca 2014, 20:39Dzięki za miłe słowa :)
Landryna3210
11 czerwca 2014, 20:21Bezpieczna granica to ok 4-6 kg na miesiąc ;) Przez 5 miesięcy trochę się tego nazbiera ;D
Magga74
11 czerwca 2014, 20:28Czyli wszystko możliwe :)
Landryna3210
11 czerwca 2014, 20:34Pewnie ;) Tylko radziłabym iść do dietetyka żeby mieć pewność, że nie spotka nas efekt jojo ;)
katy-waity
11 czerwca 2014, 20:19z bardzo duzej wagi jest to mozliwe..
Magga74
11 czerwca 2014, 20:28Cieszę się :) I postaram :D
dodi13
11 czerwca 2014, 20:15Hej, ja jaestem na diecie od 7 stycznia. Odchudzam się z dietetykiem, dzisiaj rano ważyła 72,5 schudłam ze 101 kg . Pół roku i prawie 30kg;)
Magga74
11 czerwca 2014, 20:29Pięknie schudłaś , mam nadzieję , że mi też się uda :)
dodi13
11 czerwca 2014, 20:57uda się uda:) Musisz w to wierzyć i trzymać sie z daleka od zakazanych smakołyków)