Witam. Schudlam znowu 1kg i teraz zmienilam pasek na 98.8kg. bardzo sie ciesze. dalam sobie dzis wycisk w biegach 40 min. i jeszcze bedzie 8abs na brzuch.
Dietkowo bardzo dobrze. zrobilam dzis risotto z ryzu arboria z cukinia czerwona cebula czosnkiem papryczka chili i to podlewalam wywarem z rosolu. mmmpycha. zrobcie. to z przepisow tvnstyle.a na sniadanie od paru dni owsianka i zrezygnowalam z chleba narazie. i dlatego leca tak kg. wystarczy ze czlowiek sie dostosuje i od razu lepiej.. bo w styczniu nie powiem duzo cwiczylam ale i sobie dogadzalam za bardzo i dlatego waga stala i wahala sie. ale teraz sie zawzielam i tyle.
Dzieciaczki w porzadku, Dawid przedszkolaczek w piatek ma miec szczepionke biedny a oliwka to z dnia na dzien coraz to fajniejsza.
Pozdrawiam i zycze milej nocki
Mycha1805
8 lutego 2012, 12:33Wytrwałość na 1 miejscu!! Buziaki dla dzieciaczków :)
Tulipanoza
8 lutego 2012, 10:58oby tak dalej, nie myślałaś nad zakupem spodenek z neoprenu?? mnie ciągle po głowie chodza bo dobrze działaja na cellulit i ponoć dodatkowo pomagaja pozbyć sie większej ilośći tłuszczyku podczas uprawiania sportu. ja sie zastanawiam i kto wie czy nie kupię ale to za miesiąc bo krucho teraz z kasą.
Agnietka.M
8 lutego 2012, 10:41TAK DALEJ GRATULUJĘ I TRZYMAM KCIUKI ZA DALSZE SUKCESY!!
Agujan
8 lutego 2012, 10:17tylko tak dalej :)
marcelka55
8 lutego 2012, 09:20Super! Na dobre pokonałaś trzycyfrówkę :)
bierdonka0
8 lutego 2012, 09:17no widzisz :) jak sie chce to kg lecą :D
julka945
8 lutego 2012, 08:57gratki!!!
becia84
8 lutego 2012, 08:50Ja tez tak mialam w zeszlym miesiacu , noby cwiczenia ostro byly ,a przetwozona , niezdrowa zywnosc czesto malokaloryczna ale z polproduktow efektow nie dala . Najlepiej zmienic nawyki i od razu nasz organizm reaguje ;) gratuluje kolejnego spadeczku :)
gosiulek1
8 lutego 2012, 06:52Brawo!!! Nareszcie widzę Cię naprawdę zmotywowaną. Powodzenia w dalszej walce. :)) Ps.: Ja dziś na śniadanie też jadłam owsiankę. Z bananem i suszoną żurawiną. :))
franczeska85
8 lutego 2012, 03:18Super ze jest spadek!!!! I dietkowo wzorowo-- oby tak dalej, bo widać rezultaty :))))
juullia
7 lutego 2012, 23:08Super, że waga spada :) Oby tak dalej :)