Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wypoczeta i zmotywowana

hej

Dawno mnie nie było ale trochę się działo....Zacznę od tego ,że mam w końcu @ !!!! Huraaaaaaa !!!! (ostatni miałam na początku marca - nie mam pojęcia co się pozmieniało, że organizm zrobił sobie przerwę - może to wynik diety i ćwiczeń ?). Powiem tylko stres miałam, zrobiłam niezliczoną ilość testów ciążowych, jadłam , jadłam .....Ale wszystko wróciło do normy (stan mojej rodziny nadal 2+3 )........

Na majówce byliśmy w Kopalni Soli w Wieliczce - super było !!! Nawet moja 2latka zachwycona mimo ,że zwiedzanie trwa 3 godziny i jest do przejścia 800 schodów. Ale warto !!!! Następnie byliśmy w Zakopanem : chodzenie po górach, zwiedzanie , pływanie w termach.....na pewno jeszcze pojedziemy .....mąż i dzieci zachwyceni....

Odpoczęłam i nabrałam dystansu do odchudzania. Wcześniej myślałam ,że to będzie wyglądało tak,że przez 2-3 miesiące pocisnę dietę i ćwiczenia i będzie po wszystkim schudnę. A tu okazuje się ,że staram się a efektów właściwie nie widać.... i motywacja spada. Potem wyznaczam sobie znowu jakąś ważną datę mając nadzieję ,że tym razem wszystko się uda .... klops.... znowu małe efekty a motywacja leży  już właściwie nie ma jej.....

Muszę się pogodzić się z tym, że moje odchudzanie może bardzo długo trwać. Nic nie poradzę że moja choroba wpływa na tak wiele rzeczy ,że niestety moje efekty tygodniowe nie mogę liczyć w kilogramach tylko w gramach. Tak jest i tego nie zmienię....Od dzisiaj jestem na diecie i ćwiczę ale bez wrzucania sobie dodatkowego stresu w postaci jakieś daty. Będę cieszyć się każdym straconym gramem a nie rozpaczać ,że znowu schudłam za mało !!!! Myślę że dla mnie i mojej psychiki takie rozwiązanie będzie zbawienne.....Tak od dzisiaj pracujemy ale nie myślimy czy efekty będą za pół roku czy za rok.....zobaczymy