Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga zaczęła spadać


Wczoraj -0,3 kg, a dzisiaj 0,7 kg; w sumie 1 kg.:) Ważę  81,1 kg. Dalej jeżdżę na rowerku stacjonarnym: przedwczoraj 34 km, wczoraj 17 km. Dzisiaj będzie 34-35 km. Jutro 17 km, albo nic bo wyjeżdżamy.

  • brugmansja

    brugmansja

    2 marca 2016, 00:02

    Z Twoich ostatnich wpisów jasno wynika, że systematyczność i planowane działanie przynosi oczekiwane rezultaty. Czy rower to Twoja ulubiona forma aktywności, czy ćwiczysz jeszcze w inny sposób?

  • Ja-Ogrzyca

    Ja-Ogrzyca

    28 lutego 2016, 14:21

    Gratluję!!! I wyników i wytrwałości w jeżdżeniu na rowerze. Rower i przejażdżki w plenerze to super sprawa. Udanego wyjazdu!

  • aluna235

    aluna235

    27 lutego 2016, 23:07

    To są bardzo dobre wiadomości za które należą się brawa!

  • Anika2101

    Anika2101

    27 lutego 2016, 17:27

    Gratulacje, ćwiczenia pomagają bardzo w utracie wagi. Udanego wyjazdu :)

  • angelisia69

    angelisia69

    27 lutego 2016, 17:00

    bardzo dobrze ci idzie ;-) rowerkuj dalej a efekty beda.Powodzonka