| Obraz | Nazwa | Czas lub ilość ćwiczeń | Oznacz wykonane |
|---|---|---|---|
 | Szybki marsz | 25 - 45 min |
Waga poświąteczna znowu w górę sobie poszła...dodatkowo jestem przed okresem więc pewnie jest znowu te cholerne 58...turlam się od 56- 58,5 raz w górę, raz w dół..silnej woli brak .... |