Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Teraz będzie znacznie rzadziej


Przybyło mi  dużo nowych obowiązków i czasu coraz mniej ale będę zaglądać z tym, że będzie to o wiele mniejsza częstotliwość. 
Bieganie 2 razy w tygodniu /środa- sobota/
Brzuszki  przynajmniej 3 razy w tygodniu, trochę hula hop na rozgrzewkę, 
Basen +sauna  wtorek- niedziela
Dieta- rozsądna :-)

Mój cel na poniedziałek 12 września to 58 kg. Wydaje się być realny ! ! ! 
Buziaki!