Najbardziej podoba mi się fakt, że podczas 30 min pobytu można spalić do 900 kcal!
tu trochę info o saunie infrared
Czuję się wspaniale, zregenerowałam swoje mięśnie po wczorajszym 35 min biegu.
Waga niestety nadal na wysokim poziomie 59 kg..Mój sprytny organizm zdaje się magazynować zapasy na zimę...ale może go jakoś przechytrzę? :-)
Miłego wieczorku i całego tygodnia
mariamelia
11 listopada 2011, 11:09Maju Ty jesteś wyższa i masz kształt gruszki co bądź :D Ale co fakt to fakt, ze waga nawet nie koniecznie idzie z wygladem. No i z tymi posilkami po pracy mamy wlasnie podobnie.. cos musimy z tym zrobic. Moze zawsze miec w domu pod reka gotowe zdrowe ale sycace przekaski? Dla mnie najpesze bylyby salatki-surowki, zupa warzywna, gotowa gotowana kasza, kawalek kurczaka: zeby tylko wrzucic na talerz i do mikrofali nawet byle szybciej.. tylko to trzeba znowu zaplanowac. Masz racje, dob zaplanowac i wyciskac z kazdej chwili ile sie da, nie marnowac czasu na myslenie co by tu i jak zrobic tylko robic. Buziaki kochana. Udanego weekendu dlugiego:) I tak jestesmy piekne :DDDDDD
wb1987
9 listopada 2011, 16:51dobrze, ze przynajmniej potrafie juz odciagac recznym laktatorem i ze czuje mniejszy bol niz wczesniej.. wrzucilam na luz i postanowilam nie zamartwiac sie, na jak dlugo starczy mi pokarmu. ile bede miala, tyle dam Emilce, cudow nie stworze teraz.. zmiana myslenia i humor od razu lepszy!
calineczkazbajki
7 listopada 2011, 12:53pieke w piekarniku , pózneij napisze jak fajnie i szybko upiec chleb
sobotka35
7 listopada 2011, 07:26coś jest w tym magazynowaniu energii na zimę,bo mój organizm również się stawia.Nie rozumie,że ja zimę i tak przetrwam i tak,a wiosnę chcę powitać szczupło:)Miłego dnia:)