Miesiąc bez glutenu. Efekty:
-spadek wagi ok1kg / przynajmniej ruszyło/
-czuję się mniej senna,zmęczona
- mam więcej energii i nie padam na pyszczek o 21
- mam wrażenie płaskiego brzucha/ uczucie pojawiło sie po ok tygodniu po odstawieniu/
- zdecydowanie prawie brak wzdęć i nieprzyjemności jelitowych
- dużo lepsze samopoczucie
Dieta bezglutenowa miała trwać do świąt ale nie wykluczone,że przy niej zostanę,bo odczuwam naprawdę wiele pozytywnych zmian w moim organizmie.
Poza tym zapisałam się na pilates. Byłam dopiero 4 razy. po każdym spotkaniu bolą mnie wszystkie mięśnie,nawet te,o których istnieniu nie miałam pojęcia !!!!
Waga 60,5 / ponad 1 kg w dół/
mariamarta
11 kwietnia 2015, 19:17Hej Maju, witaj, to ja mariamelia! chyba tylko Ty masz dostęp do mojego starego pamiętnika, bo ja nie mogę się do niego dostać, ale jeszcze będę próbować. Założyłam nowe konto. Na razie tylko tak wpadam, gratuluję miesiecznej dietki i lekkości:) Pozdrawiam serdecznie i mam nadzieję że prywatnie też już lżej..