Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Szok termiczny.

Będąc przed szóstą rano w Łodzi odnotowałam najwyższą temperaturę od tygodnia. Wiedziałam, że moje morze no to morze =) ale nie spodziewałam się aż takiej różnicy. U mnie w kórtkach a tutaj w krótkim rękawie xD Nie powiem pozytywne zaskoczenie. Niestety później nieco negatywne dla równowagi, współlokatorka mimo iż jej obecność sądząc po bałaganie w pokoju jest obecna nie skalała się odkurzaczem. I jak zawsze pierwsze co to przypierdzieliłam drzwiami w szafę i tyle mi było trzeba by poczuć się u siebie =) normalnie tęskniłam za tym haha xD Zakupy zrobione, lodówka a raczej moje półka pełna zdrowego jedzonka.Dorwałam nawet truskawy, jejku jak ja dawno ich nie jadłam BOSKIE!!! Co do smaku to sama nie wiem, czy one bardziej smakują, czy pachną jak truskawki ale mimo to niebo w gębie xD Uwielbiam Łódź xD

Dzień1/56

Śniadanie: 1,5kromki chleba musli z szynką/pasztetową, sałatą, szczypiorkiem

Drugie śniadanie: 35g pistacji+ kawa z mlekiem+ 300ml nesti light

Obiad(będzie):schab pieczony, sałata z jogurtem naturalnym+ herbata miętowa

Podwieczorek(będzie): lody z galaretką z banenem i truskawkami, 35g pistacji+ cappuccino

Kolacja:500g truskawek, 50g jogurtu naturalnego+ herbata miętowa

Razem:1298kcal/Białko:53,7g(20%)/Tłuszcz:70,9g(27%)/Węgle:125g(47%)/Błonnik:18,3g(7%)

Przesadziłam stanowczo z tymi pistacjami ;/ Długo ich znowu nie kupię xD Poza tym straszny rozkład białka, węgli, tłuszczu ale to tak zupełnie dzisiaj nieprzemyślanie było eh.