Pamiętnik odchudzania użytkownika:
malaewcia

Kupilam.. w sobote dostane moją diete z planem treningowym.. :) najgorsze u mnie jesst to ze nie jem duzo a po kilku kęsach czuje sie taka pelna ..:( ciągle "napchana" a brzuch burczy .. tak wiem to przez to ze praktycznie nie ruszam sie wcale praca przy komputerze to najgorsze co moglo mi sie trafić:( Pozdrawiam wszystkie dziewczyny :) 

Witajcie , wracam :(

waga 62 kg ... zaczelam pracowac praca przy bió\urku na dwie zmiany... nierególarne posiłki.. słodkosci do kawusi i troche zajadałam rozstanie z facetem... tak więc w tamtym roku waga 57 ( całkiem nieźle wygladalam jak na te 57 kg  więcej sie  ruszałam ciałko fajniejsze niż przy  54kg) no i potem stopniowe przybieranie i doszlo do tragicznych 62kg..

Zaczynam walke do 14 czerwca musi być 57-56 kg zalezy mi nie tylko na spadku wagi ale poprawie ciala .. dieta musi być radykalna :P

Zaprszam wszystki zmotywowane i te którym brak motywacji bądzmy gotowe na lato!!

Witajcie kochane:)

Dziś zamierzam zrobic cos sie sobą 2, 3 a moze 4 kilo do czerwca??

Ja wiem ze jest po swietach i to ze mam 1,5 kg  wiecej niz latem to napewno czesc przez swieta ale chce wrocic do 54kg a wymarzony cel 52 jak sie uda bede happy.

Jedno głowne załozenie 54,8 do przyszłej soby

i zacznij sie wreszcie ruszac dziewucho twoje ciało woła o pomoc

tak mam zwały tłuszczu i celulitu na udach sama dieta nic na to nei poradzi dlatego che sie ruszać a jak!!

Zapraszam wszystkie pozytywne wariatki do komentowania i przegladania mogejo pameitnika:D