Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
powoli idziemy w dobrym kierunku

codziennie muszę sobie powtarzać że jestem w fatalnym stanie i muszę coś  tym zrobić że już mi sie parę razy udało ale dawanie z siebie tego minimum często nie wystarcza. ale kiedy dotknie sie tego dna to mały kroczek w przód przynosi radosć i nadzieję. najgorsze za mną teraz tylko będzie lepiej. teorię znam czas powrócić do praktyki. po raz milionowy plus jeden.