Cześć moje kochane.
jadłospis
6.30 śniadanie tradycyjnie owsianka z żurawiną sliwka i orzechami
10.00 3 wafle ryzowe naturalne ze salata jajkiem i szczypiorkiem
13.30 obiad barszcz czerwony z kaszą
podwieczorek 16.00 sernik tradycyjny z sowy
trening 1h na orbitreku
kolacja 19.30 kromka chleba z twarogiem i 1 pieczywa chrupkiego również z twarogiem