Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tabela kaloryczna owoców i warzyw ktore teraz są
dostępne w sklepach


Owocki :P

banan 100 g = 90 kcal

brzoskwinia 100 g = 46-48 kcal

gruszka 100 g = 54-56 kcal

grejpfrut czerwony 100 g = 30-42 kcal

jabłko 100 g = 48 kcal

mandarynka 100 g = 42-44 kcal

pomarańcz 100 g = 44-45 kcal

Warzywka :D

ogórek zielony 100 g = 13-14 kcal

pomidor 100 g = 15-17 kcal

rzodkiewka 100 g - 21 kcal

papryka czerwona 100 g = 31 kcal

marchew surowa 100 g = 38 kcal