Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13 w piątek :-)

Pogódź sie z przeszloscia
Ucz sie na swoich błędach
Wyplacz sie i idź dalej

Żyj tu i teraz 

Dziekuj Bogu za nowy dzien!!
Uśmiechnij sie !!!
Badz wdzięczna za to co masz ...i pracuj na to co chcesz mieć

Kazdy dzień, to szansa zrobic cos dobrego dla siebie ...dla innych .. Wykorzystaj ja w pełni

Ostatnie dni były dla mnie ciężkie, jestem przed miesiączką i wszystko mnie boli i denerwuje. Wczoraj dzień bez treningu ale za to przeczytałam 100 stron książki Bezpieczna Przystań jeszcze 130 str i kończę książkę. Wczoraj wypożyczyłam książkę pt. Przysługa panie Anny Karpińskiej :) 

Dziś rano zrobiłam 35 min cardio na orbitreku a popołudniu o 17:30 idę biegać z koleżanką :))) 

Od poniedziałku ruszam na basen  

Miłego dnia Kochane! nie dajcie się lenistwu i dobrze wykorzystajcie czas weekendu