Witajcie Kochani,
Dzisiaj wypada równo miesiąc odkąd palnęłam się porządnie w głowę i zabrałam za siebie. Tak jak pisałam wcześniej, czasu na częstsze wpisy niestety brak, ale diety pilnuję, przestrzegam i efekty są!!![]()
Dla przypomnienia (choć nie ma czym się chwalić) na początku na wadze było 105,9 kg. Dzisiaj waga pokazała 100,5 kg. Spadek -5,4 kg![]()
![]()
![]()
Jestem meeega zadowolona z siebie i swoich wyników.
Pokusiłam się również o pomiary i tak:
Biust; było 112 cm ..... jest 110 cm - spadek 2 cm
Talia; było 102 cm ...... jest 98 cm - spadek 4 cm
Brzuch na wysokości pępka; było 118 cm ..... jest 112 cm - spadek 6 cm
Biodra; było 127 cm ..... jest 124 cm - spadek 3 cm
Uda; było 77 cm ..... jest 75 cm - spadek 2 cm
Łydka; było 42 cm ..... jest 41 cm - spadek 1 cm.
Reasumując ubyło mnie 5,4 kg i 18 cm![]()
Ten miesiąc nie był taki straszy jak mi się na początku wydawało. Minął szybko, bez specjalnych wyrzeczeń. Okazuje się że zmiana stylu jedzenia, ciut więcej ruchu, regularność posiłków potrafi zdziałać cuda. W ostatnim tygodniu niestety mój rowerek odmówił posłuszeństwa i czekam na naprawę, potrwa to jeszcze tydzień, ale dam radę. Choć przyznam że energia mnie rozpiera. Mam jej dużo więcej niż wtedy kiedy siedziałam na kanapie i obżerałam się na kolację popijając słodką colą![]()
Moja cera nabrała delikatnego blasku, mam lepszy nastrój, czuję się lekka jak piórko choć waga tego nie wskazuje ![]()
Lepiej sypiam. Same plusy diety... a jednak pilnować się trzeba bo pokusy czyhają na mnie wszędzie.
No dobrze moi mili, teraz uciekam pichcić jakiś lekki obiadek na jutro![]()
Dobrej nocy Wam życzę ![]()
Dzisiaj wypada równo miesiąc odkąd palnęłam się porządnie w głowę i zabrałam za siebie. Tak jak pisałam wcześniej, czasu na częstsze wpisy niestety brak, ale diety pilnuję, przestrzegam i efekty są!!
Dla przypomnienia (choć nie ma czym się chwalić) na początku na wadze było 105,9 kg. Dzisiaj waga pokazała 100,5 kg. Spadek -5,4 kg
Jestem meeega zadowolona z siebie i swoich wyników. Pokusiłam się również o pomiary i tak:
Biust; było 112 cm ..... jest 110 cm - spadek 2 cm
Talia; było 102 cm ...... jest 98 cm - spadek 4 cm
Brzuch na wysokości pępka; było 118 cm ..... jest 112 cm - spadek 6 cm
Biodra; było 127 cm ..... jest 124 cm - spadek 3 cm
Uda; było 77 cm ..... jest 75 cm - spadek 2 cm
Łydka; było 42 cm ..... jest 41 cm - spadek 1 cm.
Reasumując ubyło mnie 5,4 kg i 18 cm
Ten miesiąc nie był taki straszy jak mi się na początku wydawało. Minął szybko, bez specjalnych wyrzeczeń. Okazuje się że zmiana stylu jedzenia, ciut więcej ruchu, regularność posiłków potrafi zdziałać cuda. W ostatnim tygodniu niestety mój rowerek odmówił posłuszeństwa i czekam na naprawę, potrwa to jeszcze tydzień, ale dam radę. Choć przyznam że energia mnie rozpiera. Mam jej dużo więcej niż wtedy kiedy siedziałam na kanapie i obżerałam się na kolację popijając słodką colą
Moja cera nabrała delikatnego blasku, mam lepszy nastrój, czuję się lekka jak piórko choć waga tego nie wskazuje 
Lepiej sypiam. Same plusy diety... a jednak pilnować się trzeba bo pokusy czyhają na mnie wszędzie.No dobrze moi mili, teraz uciekam pichcić jakiś lekki obiadek na jutro
Dobrej nocy Wam życzę 
kasiiik123
24 października 2013, 18:54SUper wynik! Gratuluję:)
Kini@
23 października 2013, 23:59Gratuluję!!! Piękny spadek :) Tak trzymaj! :)
zemra79
23 października 2013, 23:54Piekny spadek. Gratuluje
NikaMac
23 października 2013, 20:58gratuluję wyniku :) pozdrawiam
emilka1982
23 października 2013, 20:56No i widzisz jak fajniutko, tak tarzymaj.)
ChocolateDuoo
23 października 2013, 20:41gratuluje ! :)
ona266
23 października 2013, 20:36no gratuluje kochana trzymam kciuku ,u mnie waga zatrzymała się ale to chyba przed nadchodzącą @ i zaczynam się denerwować
Ptysia1602
23 października 2013, 20:35Super, gratuluję !!
pompolinkaa
23 października 2013, 20:32Ładnie, oby tak dalej :) Tak, tak, kilogramy lecą, ale Ciebie jest 'coraz więcej ' skąd ja to znam :) pierwsze kilogramy na minusie i wtedy energia człowieka rozpiera :)
msdakan
23 października 2013, 20:32gratulacje !!!
Invisible2
23 października 2013, 20:32Super wynik, gratuluje :))