Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Od jutra dieta.

Dzisiaj otrzymałam dietę Smacznie Dopasowaną. Szczerze mówiąc zaczynam się bać czy mi się uda. Jadłospis jest ok i od jutra zaczynam. Będzie mi ciężko to wszystko rozplanować, ponieważ pracuję na trzy zmiany. A do tego mam jeden problem. Wiem, że jestem otyła i chcę zawalczyć o siebie, ale te porcje wydają mi się bardzo dużo. Żeby schudnąć to trzeba jeść i zdaję sobie z tego sprawę. Do tej pory było tak, że potrafiłam zjeść w ciągu dnia mało a czasami, gdy miałam gorszy dzień nic. Bo gdy mam stresujący dzień to żołądek mi się zaciska. A niestety ostatnio mam wiele takich dni. Może to, że tak wyglądam jest właśnie tym spowodowane. Stres, życie w biegu i brak czasu dla siebie. Dużo osób z mojego środowiska uważa, że jeśli ktoś ma za dużo kilogramów to oznacza to, że ta osoba je za dużo i niezdrowo. A przecież prawda jest inna. Są różne tego przyczyny i uważam, że nie warto oceniać człowieka po wyglądzie.