Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
płacz podobno jest uzdrawiający!?

Gosiula , mialas po prostu ciezki dzien ..a jutro odstaw slodycze i zrob sobie sernik z pianka dukana .. malo kaloryczny i mozesz wcinac non stop . Ja musze miec cos slodkiego - ale to slodycze dukana ratuja mi zycie .Mowie ci sprobuj chociaz sernik -nie jest to drogie. ;) pozdrawiam i buziakuje xxx :)

takie przykre to Małgosiu. Pozdrawiam

że ciężko w takich okolicznościach ale nie zajadaj stresu! Mam takie same odruchy i wiem, że to nie łatwe ale nie patrz w stronę pyszności, które zostały po świętach...a kysz! ;)

O co chodzi w twym komentarzu do mego wpisu? :-DDD

przykro:( przytulam mocno

wspolczuje zlej wiadomosci:(:( smierc bliskich zawsze jest ciezka:( mam nadzieje ze juz troski lepiej! a ja zmienilam paseczek bo napewno przytylam a w poniedzialek wole zmienic na minus niz na plus:):) taka cala ja:) chociaz moglam go nie ruszac:) buzia i usmiechu troszki przesylam:*

Jabłko ma 46 w 100 g ,a ja zjadłam takie większe:)))

Wierzę,że wszystko się uspokoi i będzie dobrze,potrzebujesz czasu Gosiu:)Buziaki!

Najgorsze co mozna zrobic to jesc za malo,wtedy wlasnie sie podjada.Tylko ze kurcze w takich sytuacjach wcale sie nie mysli.A probowalas jakiejs formy wyciszenia,joga,pilates medytacje albo spacer po lesie.

nie jestes beznadziejna, tylko sama sie borykasz z problemami wiec jakos musisz odreagowac

I tak Ci powiem,że piękniejesz w oczach:))) Gosiu,to emocje...jak je opanować??? czasem się nie da Trzymaj się kochana:))

...by się podnieść. Także zawsze jest szansa:)

Żal i łzy po stracie kogoś bliskiego jest okropny a jeszcze gorzej człowiek się czuje jeśli dochodzą do tego problemy osobiste ale pamiętaj moja droga że po burzy przychodzi słońce choć w sercu smutek pozostaje ale nie możesz brać tyle na swoje barki , głowa do góry bo wpadniesz w depresję a ja o tym coś wiem . Beatko trzymam za ciebie kciuki wiem że to tylko słowa pisane od wirtualnej znajomej , udanego dnia , buźka .

spokojnie....daj sobie czas na żal i smutek.Na siłę i zestresowana nie wrócisz.Jak odzyskach wewnętrzny spokój to wtedy się uda.Trzymam za to kciuki-bądz dzielna.