Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
no i dlaczego czasem można, a czasem nie???

podobnie... niestety u mnie z tendenją wzrostową... oczywiście wszystkiemu "winna" przeprowadzka... ;)))

moze teraz z wiosna uda się sie poleciec dalej

że przynajmniej Cię drastycznie nie przybywa. Może organizm uznał, że to jest "jego ulubiony stan", więc żeby dalej chudnąć, musiałabyś się trochę pokatować - dietetycznie i ruchowo ;)

STABILIZACJA!! im dłużej chudniesz,tym mniejsza wiarygodność efektu Jo Jo! Bądź cierpliwa i konsekwentna,a waga ruszy!

Może potrzebujesz oddechu? A potem znowu poleci?

w poście bvyło ok a po świętach jak przerwałam akcję świąteczną znowu masakra!!! powodzonka :-)))

postój.......powodzonka ;-))

to tak jak u mnie:) tak samo zaczelysmy, mniej wiecej jestesmy w tym samym miejscu, i o to samo walczymy:) DAMY RADE! BUZIA

malgosia a co ty jesz codziennie?Moze za malo,bo jesli jemy za malo metabolizm zwalnia.jesli masz ochote na slodkie wieczorami to masz za malo wegli zdrowych w ciagu dnia(ryz kasze brazowe makarony,rosliny straczkowe)lub za malo zdrowych tluszczy orzechy tluste ryby.No i powinnas miec minimum 5 posilkow dziennie.To powinno zalatwic sprawe.No i bialko ktore przyspiesza metabolizm.Cukier jest fuj to biala smierc poprostu.

tak, te nasze rygory z czasem się jakoś rozmywają. Też muszę się zebrać, w sobie i jeszcze parę kilo do lata schudnąć, bo od miesiąca stoję. Swoją drogą taka stabilizacja to też dobre - ważne, że nie idzie w górę.

Ja tez najwiecej schudlam jesienia, a od stycznia bujam sie ciagle z ta sama waga.

utrzymywanie się na wadze, która nie do końca odpowiada. Najgorzej się "wziąć w garść" - potem już jakoś idzie.

ojjj tak to już niestety jest, na poczatku waga spada i power inny, apotem, to już ciągła walka! ja ostatnio przegrywam :)

to powstrzymać apetyt wieczorem. Na dodatek mój mąż zaczyna jeść dopiero wieczorem. Łazi do lodówki i kusi jedzeniem.

Gosia,zrobiłAś kawał dobrej roboty i już wiesz,że się da...ja wiem te cholerne stresy,ten smutek,ten upływajacy czas.....Gosia dasz radę:)))

do dzieła :) skoro nie lubisz siebie takiej to zrób tak żeby znów zacząć siebie lubić co? zobaczysz że wtedy zacznie wychodzić

Życzę Ci powrotu w diecie na właściwą drogę, i większej wiary w siebie. Pozdrawiam serdecznie.

jakbym czytała siebie....moja drogaaa musimy się spiąć bo mamy maj,a nie długo wakację! trzymam kciuki i pozdrawiam.