Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tytuł....


Wskazania wagi 87,9 kg

 

wczorajsze menu:

(jakieś takie mało dietowe chyba)

5.20 - płatki błonnikowe z kilkoma płatkami Layon, z mlekiem.

9.00 - 4 kwadraty chlebowe smarowane twarogiem + pomidor + herbata

11.30 - jogurt naturalny z łyżeczką dżemu (75% owoców) i z otrębami zbożowymi

13.40 - łyżka kaszy + 2 skrzydełka

16.00 - 4 ciasteczka biszkoptowe suche + herbata

19.00 - talerz rosołu z makaronem + dwa snaki drobiowe z Biedronki.

WODA

 

Wieczorem dowaliłam. Dzisiaj wieczorem fasolka szparagowa z wody.!!!!! a nie jakieś rosoły z makaronem!!!!

NO!!!!

 

Mój młodszy syn ma w piatek studniówkę!!!!! a dzisiaj dzień maturzysty w szkole i wczoraj szyłam mexykańskie ponczo!!! bo kapelusz już mamy :))

musze mu zdjęcia porobić :)) Jak sobie pozwoli zrobić zdjęcie, oczywiście.

 

Waga spada, jest dobrze. Na jutro zakładałam, że będzie 87,6 kg, ciekawe czy dam rade :))

.....

Dużo wody muszę pić dzisiaj.....

 

Buziolki....

  • gwiazdolinka1982

    gwiazdolinka1982

    16 stycznia 2013, 07:45

    oczywiście że dasz radę :)

  • goszkaa

    goszkaa

    15 stycznia 2013, 18:00

    no Malgo potwierdzam...fasolka szparagowa nie rosol, chociaz ja tez lubie rosol. Ale my niestety nie smakujemy dań tylko walczymy...więc fasolka :(( fasolka tez jest dobra, no i ma duuuzo blonnika, ktory przy odchudzaniu jest bardzo istotny.

  • wandalistka

    wandalistka

    15 stycznia 2013, 14:53

    chodzi mi o to, ze taka szczupła będziesz i, ze sie tak zmienisz:P

  • wandalistka

    wandalistka

    15 stycznia 2013, 14:53

    ale super Ci idzie:)))) ....................Majeczka Cię nie pozna :))

  • malicka5

    malicka5

    15 stycznia 2013, 14:22

    Czekam na fotke. Fajnie Ci waga spada.

  • Karampuk

    Karampuk

    15 stycznia 2013, 11:05

    obiecaj mu ze twarz zakryjesz to moze sie zgodzi

  • ulka28l

    ulka28l

    15 stycznia 2013, 10:20

    gratuluję spadku wagi!!! nic tak nie motywuje, jak spadek wagi :) Miłego dnia Ci życzę

  • jooogusia

    jooogusia

    15 stycznia 2013, 10:19

    Ja niestety nie potrafie zmusić się do picia wody :(

  • ewuniczka38

    ewuniczka38

    15 stycznia 2013, 09:18

    spada wiec jest super ;)

  • marta3114

    marta3114

    15 stycznia 2013, 09:18

    oj tam!!! raz to można i rosołek.....jak to mój mąż mawia woda z kluskami :)

  • magdasobejko

    magdasobejko

    15 stycznia 2013, 08:48

    powodzenia :)

  • Ebek79

    Ebek79

    15 stycznia 2013, 08:34

    Pewnie, że dasz radę! Trzymam kciuki!

  • Gabonek

    Gabonek

    15 stycznia 2013, 07:48

    Wow, super waga Ci spada, brawo ! Miłego dnia !

  • belferzyca

    belferzyca

    15 stycznia 2013, 07:45

    waga spada... ona z ciebie leci... bosko ja też tak chcę

  • anna20061

    anna20061

    15 stycznia 2013, 07:19

    Menu mi sie zdaje ze normalne niema tam nic takiego ...Duzy buziak Malgosiu i dobrego dnia :) i czekam na foto :)