Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek :)) nie pada :))

Do 3 sierpnia 37 dni

40) 24.06.2013 = 90,3 kg (do schudnięcia 8 kg)

39) 25.06.2013 = 90,9 kg

38) 26.06.2013 = 90,2 kg

37) 27.06.2013 = 90,1 kg (do schudnięcia 7,8 kg)

Powolutku ale waga spada!!!

Na dziś w planie ćwiczenia z Mel B, a plan jedzeniowy wygląda tak:

śniadanie:

płatki błonnikowe z mlekiem i miodem + kawa

II śniadanie:

2 kromki chleba z twarogiem chrzanowym, pomidorem i ogórkiem.

Obiad:

warzywa gotowane (marchewka, seler, pietruszka) + makaron + 150 ml drobiowego wywaru

Podwieczorek

brzoskwinia x 2

Kolacja

1 szt. kabanos drobiowy + sałata lodowa.

WODA.

Bardzo tęsknię za moją wnuczką. Mój syn z synową pracują i ostatnio nie bardzo mają czas żeby  się kontaktować..... buuuuu..... Tylko krótkie rozmowy albo smsy.....

no cóż, życie.....

....może przyjadą....

....na 3 sierpnia liczę, że przyjadą....

Mój syn czeka na decyzję swojego szefa co do urlopu......

Buziolki.....