Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
a dzisiaj czwartek!!!!

no, nie??? a jutro piątek i 3 dni wolnego

Waga na dziś 81,3 kg.

Menu na dziś:

1) herbata rumiankowa;

2) sałatka (mieszanka sałat + 70 g mięsa z kurczaka + sos jogurtowo-czosnowy);

3) herbata z guaraną;

4) pomarańcza;

5) gotowane mięso (drobiowo-wieprzowe) 150 gram + gotowana 1 marchewka, 1 pietruszka, kawałek selera + wywar bez tłuszczu;

6)  kiwi lub jabłko lub jogurt 0% lub aktivia;

7) herbata ziołowa (rumianek, mięta, prawoślaz)

8) jeszcze nie wiem, ale mam smaka na frytki z selera.

zauważyłam, że nie piję kawy!!!

właściwie piję kawę, ale tylko w weekendy.....

na spokojnie z moim Mężusiem

we wtorek podczas zakupów naszedł mnie smak na PIWO!!!! i kupiłam jedno 200 ml piwo w butelce... i co? i nic!  stoi sobie od wtorku i czeka....

i ciekawa jestem kiedy mnie dopadnie ochota na alkohol w postaci piwa.

o ile wcześniej nie dopadnie go mój D.

Dzisiaj mam w planie zrobić 20 brzuszków, wczoraj zrobiłam 10. To tak żeby się przygotować do Grupowego Wezwania: 6 tygodni 160 km marszem, nie mniej niż 60 min jednorazowo; 300 brzuszków w pierwszym tygodniu i 6 tygodni bez słodyczy. To ostatnie to dla mnie tak jakbym zrobiła postanowienie, że nie będę paliła hłe hłe hłe, bo i tak nie palę i nie jem słodyczy.

Od zawsze mam taki zwyczaj, że od około września kupuję słodycze na Święta. To znaczy co jestem w sklepie i zobaczę coś fajnego to jedną rzecz kupuję. Mam specjalne zaczajone miejsce w domu i składuję słodycze.

I ostatnio wkładając pięknego dużego marcepana do tego tajemnego miejsca usłuszałam:

mój D.: co tak tam chomikujesz??

ja: słodycze na święta

mój D.: a będziesz też jadła??

ja: no pewnie!!!!!!!!!

mój D.: no! zjesz pół cukierka a resztę ja z Maćkiem będziemy musieli zjeść!!! jak zwykle!!! Kupujesz, oglądasz, wąchasz i nam oddajesz!!!!!

Nie zdawałam sobie sprawy, że domownicy o mnie mają takie zdanie.... Zawsze zachwycam się czekoladą i wiedzą wszyscy że uwielbiam czekoladę w każdej postaci!!!!

no ale od dłuższego czasu nie jem słodyczy, to fakt.....

życzę nam wszystkim: OSIĄGNIĘCIA CELU.....

Buziolki......